我学会了蛙泳作文

我学会了蛙泳作文

在平平淡淡的日常中，大家一定都接触过作文吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。那么一般作文是怎么写的呢？下面是小编帮大家整理的我学会了蛙泳作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

放暑假第一天，妈妈说了一件我并不喜欢的事情，她居然要让我去学游泳！我不情愿地问：“为什么要学游泳啊？”妈妈笑眯眯地说：“学了游泳，你身体会棒棒的，还可以救生呢。”听了这番话，我爽快地答应了。

7月5日上午上第一节游泳课，我既紧张又兴奋。来到少年宫游泳馆，我发现叶葭梓和我在一个班里学，好开心！教我们的是一位年轻帅气的黄教练，他和蔼可亲，说话很耐心，我们都很喜欢他。黄教练对我们说：“同学们，大家好！我们要在十二节课里学会蛙泳。今天我们学憋气和换气，先和我一起做热身运动。”黄老师教我们憋气和换气的技巧，先吸一口气，把头埋进水里，在水里吐泡泡，再抬起头，张大嘴巴快速吸气。我认真听讲，努力练习，很快掌握了方法。

接下来的三天，是教我们练蛙泳腿。蛙泳腿分三个动作，分别是：收翻、蹬、并。练蛙泳腿过是趴在地上练的，开始，我的蹬腿动作做得不标准，经过黄教练的多次示范和纠正，我做对了。

第五天，我们开始学漂浮。黄教练给我们每人一块浮板，让我们双手抓住浮板，入水时把双腿并扰，双臂伸直，全身放松，慢慢就会浮起来。两节课后，我找到了浮起来的感觉。

第八天，我们练习手、腿配合游。 ……此处隐藏6517个字……迅速的合拢起来……我就这样一遍又一遍的练习，直到熟练掌握了这些基本动作为止。

下一步就是闷水，我先是长长的深吸一口气，然后将头闷进水里，“1、2、3……”教练在一旁帮我数数，一直数到40,我的头才离开水面，“哦！”太好了，我合格了。

最后一步也就是最难的一步，当然也是最关键的一步——学换气。刚开始教练进行了示范和讲解，我按照这些动作要领进行练习，真的没有想象的简单，总是不能掌握，于是杨教练手把手的指导我，很快我就协调了，还自告奋勇的游了起来。可不是手臂太开就是划臂的力度过小，总是游得不远。

这只是一节课，相信在以后的学习中，只要我虚心学习、持之以恒一定会向教练一样“如鱼得水”的。

今年夏天，妈妈又替我报名了游泳培训班。

来到游泳馆，教练让我们先做一会儿准备动作，再教我们蛙游，我去年学过蛙泳，所以迫不及待的想下水了。

终于可以下水了，教练让我们先游个来回试一试。凭着一点记忆，一开始我游得还不错，可游到一半，气快憋不住了，我还想坚持下去，结果喝了好几口水，呛得我不停咳嗽。我连忙站了起来，把水吐出来，心想：这滋味真不好受，不过让我知道了快憋不住气时就要赶紧上来换气。这时教练也过来纠正了我错误的几个动作，还教了我一些技巧。休息一会儿，我又开始游，果然好了许多。

过了一会儿，教练让我们游二个来回试试。可我因为前面而太过骄傲，手脚配合的不好，老是被呛住了，这时我虚心改过。

以后经过一次又一次练习，我慢慢地熟能生巧，呛得次数也变少了许多，速度也快了许多。最后喝水的次数几乎没有。

通过努力，我基本学会了蛙泳，我还深深地体会到“熟能生巧”这个词真正的意思。